Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Mildamcross is inmiddels verlopen.
AV Heerenveen de vereniging voor Atletiek Hardlopen Triathlon en Wandelen voor de regio Heerenveen