Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Hardloopavond4daagse - 2e avond is inmiddels verlopen.
De editie van 2017 is van maandag 29 mei t/m donderdag 1 juni, en zal starten vanaf de hockeyclub AHC IJburg in het Diemerpark.