Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement LadiesRun Amersfoort is inmiddels verlopen.
Eerste ladiesrun in Amersfoort binnenstad op vrijdag 24 maart. Daarin is het ook mogeljik om samen als moeder/dochter mee te doen.