Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ruiten Aa loop is inmiddels verlopen.
Runners Oost Groningen organiseert voor de derde keer de Ruiten A loop. Een geweldige trainingsloop door het beekdal van de Ruiten Aa in het mooie Westerwolde. Het is een erg mooie route geworden over verharde en onverharde wegen en paden.