Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Najaarscross is inmiddels verlopen.
Start vanaf 10.00 uur bij het Sport- en recreatie centrum Rottemeren, Kooilaan 1 Bleiswijk. Parcours langs de kanovijvers en het mooie Rottemerengebied.