Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De Afloop van 2016 is inmiddels verlopen.
Hardlopen Amsterdam organiseert op zaterdag 31 december 2016 om 11 uur de Afloop van 2016