Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ekiden is inmiddels verlopen.
Een EKIDEN is een marathon-estafetteloop voor teams van 6 personen die resp. 5, 10 , 5 , 10 , 5, en 7.195 km lopen. Wisselzone: op het dorpsplein in Heeten worden de tasuki's door gegeven aan de volgende loper.