Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Kerst Snert Trimloop is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 24 december 2016 nodigt de Vriendenkring van SDC 12 iedereen uit om mee te doen aan de jaarlijkse, inmiddels traditionele, Running Center Kerst Snert Trim-/Crossloop (voorheen georganiseerd door de A.C. van SC Denekamp).