Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Yakult Ladies Run Hilversum is inmiddels verlopen.
De Ladies Run Hilversum (5 of 10 km), het eerste women-only hardloopevent van Nederland, loopt door het centrum van Hilversum. Het evenement vindt in de avond plaats: warming-up om 20.00 uur, start om 20.30 uur.