Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 151e Runnersworld Leiden Henk Hakker Memorial is inmiddels verlopen.
Het parcours volgt de fietspaden langs de Korte-Vliet en de Vliet en gaat vervolgens door het recreatiegebied de Vlietlanden.