zaterdag 17 december 2016
3 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!SantaRun Voorburg
Voorburg, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH)3 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement SantaRun Voorburg is inmiddels verlopen.
KerstFun met de SantaRunDe 1e Rotary SantaRun Voorburg vindt plaats op zaterdag 17 december 2016 in het Oude Centrum van Voorburg.
De SantaRun is een fun evenement in kerstsferen. Honderden kinderen en ouders allemaal met een rood kerstpak aan lopen voor de lol en voor de leuke sfeer. En intussen steunen ze een goed doel.
De start is om 16.00 uur in de Herenstraat, stationszijde. Het parcours is 3 kilometer lang. De finish is in de Kerkstraat voor de brug over de Vliet.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement SantaRun Voorburg.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement SantaRun Voorburg zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Voorburg, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH).
Meer hardloopevenementen in Voorburg, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH).
Meer hardloopevenementen in Voorburg, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH).
