zaterdag 26 november 2016
27 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!3e Duurloop Amsterdam CS - Almere Muziekwijk
Almere (FL)27 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 3e Duurloop Amsterdam CS - Almere Muziekwijk is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 26 november 2016 verzorgt de Pop Up Runs Almere weer een lange duurloop. Iedereen is welkom (zorg wel dat je het tempo en afstand aankunt) en uiteraard is het weer helemaal gratis. Als je mee wil doen, geef je dan op! Tot dan!https://m.facebook.com/events/642446472590994
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 3e Duurloop Amsterdam CS - Almere Muziekwijk.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 3e Duurloop Amsterdam CS - Almere Muziekwijk zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Almere (FL).
Meer hardloopevenementen in Almere (FL).
Meer hardloopevenementen in Almere (FL).
