vrijdag 11 november 2016
1,2 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Bob de Kuyper Stadium FunRun Excelsior
Kralingen-Crooswijk, gemeente Rotterdam (ZH)1,2 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Bob de Kuyper Stadium FunRun Excelsior is inmiddels verlopen.
De Bob de Kuyper Stadium FunRun Excelsior: een uniek hardloopevenement door en rond Woudestein voor het goede doel! Kom in beweging en loop langs unieke plekken waar normaal gesproken alleen de Excelsior-spelers mogen komen, zoals de kleedkamer en gang richting het veld. En finish op de middenstip!De Bob de Kuyper Stadium FunRun Excelsior is een sportieve vrijdagmiddagborrel voor iedereen: jong n oud en getrainde n beginnende lopers. De run staat in het teken van Excelsior4All en de opening van alweer het 12e Excelsior Clinic!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bob de Kuyper Stadium FunRun Excelsior.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Bob de Kuyper Stadium FunRun Excelsior zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Kralingen-Crooswijk, gemeente Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Kralingen-Crooswijk, gemeente Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Kralingen-Crooswijk, gemeente Rotterdam (ZH).
