zaterdag 8 oktober 2016
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ren voor haar leven
Dordrecht (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Ren voor haar leven is inmiddels verlopen.
'Ren voor haar leven!'. Dat is het nieuwe hardloopevent van Vrouwen lopen voor Vrouwen. Houd jij van snelheid, competitie en race jij graag recht op je doel af? Dan is dit echt wat voor jou! Op zaterdag 8 oktober 2016 gaan we hardlopen in Dordrecht en jij bent van harte welkom om mee te doen.Kies uit 5 of 10 km rennen en zet je in voor kwetsbare vrouwen bij Stichting De Hoop! Zweten voor het goede doel: kwetsbare vrouwen die willen loskomen van hun verslaving of uit de prostitutie willen stappen. Ga jij deze leuke uitdaging aan? Super gezond voor jezelf n je steunt er kwetsbare vrouwen mee die graag een nieuwe start willen maken. Ren jij voor haar leven?!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ren voor haar leven.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ren voor haar leven zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dordrecht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Dordrecht (ZH).
Meer hardloopevenementen in Dordrecht (ZH).
