Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Walk en Run for KIKA is inmiddels verlopen.
Start is bij het kom bord van Hoogeveen/ Erflanden. Het gaat tot het kom-bord van Zuidwolde (2 mijl) en weer terug 4 mijl.