zaterdag 20 augustus 2016
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!CIty Run Ede
Ede (GE)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement CIty Run Ede is inmiddels verlopen.
Voor het eerst in de geschiedenis van de Heideweek gaat er een loop plaatsvinden en wel een City Run! Dwars door het centrum van Ede wordt een kidsrun van 1 km, een 5 km en een 10 km door ons georganiseerd! Voorafgaand aan de Heideoptocht op zaterdag 20 Augustus zullen de hardlopers de inwoners van Ede alvast opwarmen met dit nieuwe sportieve familie evenement. De allerkleinste worden gestimuleerd om te bewegen en de jeugd en volwassen kunnen genieten van een prachtig stadsparcours en enthousiaste toeschouwers!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement CIty Run Ede.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement CIty Run Ede zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Ede (GE).
Meer hardloopevenementen in Ede (GE).
Meer hardloopevenementen in Ede (GE).
