zondag 2 oktober 2016
1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!48e Langs de Gouweloop
Waddinxveen (ZH)1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 48e Langs de Gouweloop is inmiddels verlopen.
Alweer voor de 48e keer organiseert atletiekvereniging Antilope de Hardloopwinkel Langs de Gouweloop. Een leuke familieloop voor het hele gezin. Voor de kinderen zijn er de speciale kidruns en voor de meer geoefende loper kan er gekozen worden voor de 5 of 10 kilometer.Start en finish op het nieuwe winkelcentrum van Waddinxveen. Parkeren kan direct onder het winkelcentrum en is gratis voor de eerste 2 uur.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 48e Langs de Gouweloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 48e Langs de Gouweloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Waddinxveen (ZH).
Meer hardloopevenementen in Waddinxveen (ZH).
Meer hardloopevenementen in Waddinxveen (ZH).
