zaterdag 21 mei 2016
1,1 km - 2,1 km - 4,2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Mini Marathon Zeewolde
Zeewolde (FL)1,1 km - 2,1 km - 4,2 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Mini Marathon Zeewolde is inmiddels verlopen.
Laagdrempelig jeugdloopevent waarbij de opbrengst ten goede komt aan de Tim Foundation. Voor iedere leeftijd is een passende afstand: 1,1km, 2,1km of 4,2km. Vanaf 10 jaar (2006) mag je ook een estafetteteam vormen met een andere atleet of bijvoorbeeld je ouders of broer. Je loopt dan ieder de helft van de 4,2km (hele mini marathon). Start en finish is op het Kerkplein, Zeewolde. Het hart van het dorp!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Mini Marathon Zeewolde.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Mini Marathon Zeewolde zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zeewolde (FL).
Meer hardloopevenementen in Zeewolde (FL).
Meer hardloopevenementen in Zeewolde (FL).
