zaterdag 3 september 2016
0,4 km - 6,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Waterlandrun
Amsterdam (NH)0,4 km - 6,5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Waterlandrun is inmiddels verlopen.
Derde editie WaterlandrunDe hardloopwedstrijd vanaf het Waterlandplein in
Amsterdam-Noord gaat voor een groot deel door het
natuurgebied Waterland. Er zijn 4 afstanden. De 6,5
en 10 km komen langs Zunderdorp. De inschrijfkosten
bedragen 1,- voor de kidsrun en 5,- voor de
volwassenenruns.
Loop mee voor het goede doel
Ook dit jaar gaat 100% van het inschrijfgeld naar het
goede doel: het Friendship Sport Centre in Amsterdam-
Noord. Bij deze unieke sportaccommodatie voor
kinderen en jongeren met een beperking is meedoen
het belangrijkste!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Waterlandrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Waterlandrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).
