vrijdag 28 oktober 2016
2,5 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ladies Night Run Zwolle
Zwolle (OV)2,5 km - 5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Ladies Night Run Zwolle is inmiddels verlopen.
Ben jij toe aan leuke avond uit, dit keer niet eerst aan een wijntje met je vriendinnen of bankhangen voor de tv maar aan de start van een 2,5 of 5 km tijd loop dwars door de binnenstad van Zwolle.Meld je dan aan op 30 september voor de Fit For Her Night Ladies run.
Na het behalen van de finish is er nog de gelegenheid om een gezellig drankje te doen in n van de cafe's in het centrum van Zwolle.
De Fit For Her Ladies Run bestaat uit een 2,5 en 5 kilometer (dubbele lap) dwars door de binnenstad van Zwolle.
Zet hem op ladies!
Voor wie is de ladies run:
Vanaf 6 jaar kan je meedoen. Loop de ladies run met je dochter of sta aan de start met je vriendinnen of collega's.
Start Run:
2.5 km: 19.15 uur
5 km: 19.30 uur
Tarieven:
2.5 km 5 euro inclusief foamstick + vaantje + rugnummer en tijd meting
5 km 8 euro inclusief foamstick + vaantje + rugnummer en tijd meting
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ladies Night Run Zwolle.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ladies Night Run Zwolle zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
