vrijdag 20 mei 2016
0,9 km - 1,8 km - 6,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Running4Hope
Rouveen, gemeente Staphorst (OV)0,9 km - 1,8 km - 6,4 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Running4Hope is inmiddels verlopen.
Een mooie wedstrijd door het hart van Rouveen. De opbrengst is bestemd voor vluchtelingenhulp via Open Doors.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Running4Hope.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Running4Hope zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rouveen, gemeente Staphorst (OV).
Meer hardloopevenementen in Rouveen, gemeente Staphorst (OV).
Meer hardloopevenementen in Rouveen, gemeente Staphorst (OV).
