zondag 25 september 2016
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Estafette Run Borne
Borne (OV)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Estafette Run Borne is inmiddels verlopen.
Het betreft een estafette run. Volwassen lopen in teams van vier, elke loper loopt 5,1 km. Er zijn prijzen voor dames en heren/gemengd teams. Ook is er een wijkprijs voor de beste wijk van BorneKinderen kunnen ook inschrijven (basisschool jeugd). Kinderen lopen plm. 850 meter per persoon, vier kinderen per team. Aparte prijzen voor meisjes en voor jongens.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Estafette Run Borne.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Estafette Run Borne zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Borne (OV).
Meer hardloopevenementen in Borne (OV).
Meer hardloopevenementen in Borne (OV).
