zondag 22 mei 2016
1,5 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Langedijker Run
Noord-Scharwoude, gemeente Langedijk (NH)1,5 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De Langedijker Run is inmiddels verlopen.
De Langedijker Run is een prestatieloop waarbij al het inschrijfgeld ten goede komt aan Stichting Roparun en het Praethuys te Alkmaar.Aanmelden via de Buttons op onze site.
Ons thema is dan ook; Loop De race Van Je Leven, Ook Voor Een Ander!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Langedijker Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Langedijker Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Noord-Scharwoude, gemeente Langedijk (NH).
Meer hardloopevenementen in Noord-Scharwoude, gemeente Langedijk (NH).
Meer hardloopevenementen in Noord-Scharwoude, gemeente Langedijk (NH).
