vrijdag 17 juni 2016
1,9 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Novon StoneCityRun
Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV)1,9 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Novon StoneCityRun is inmiddels verlopen.
Mooiste stadsloop van Overijssel op vrijdagavond over de historische wallen, door park Rams Woerthe en finish in het gezellige centrum van Steenwijk. AV Start '78 organiseert de loop in samenwerking met Stichting Vestingstad en diverse middelbare scholen uit de omgeving. Muzikale omlijsting langs de route en een functioneel herinneringsshirt is te bestellen bij voorinschrijving tot zaterdag 11 juni.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Novon StoneCityRun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Novon StoneCityRun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV).
Meer hardloopevenementen in Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV).
Meer hardloopevenementen in Steenwijk, gemeente Steenwijkerland (OV).
