Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Moonlight Ladies Run is inmiddels verlopen.
Zaterdag 21 mei vindt de tweede editie van Moonlight Ladies Run plaats. Dit jaar wordt 5 en 10 km gelopen.