Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 23ste Bemmelloop is inmiddels verlopen.
De loop wordt gehouden op een door de Atletiekunie gecertificeerd parcours, waarop elke kilometer staat aangegeven. Elke afstand gaat over één volle ronde.