Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Run4life Sigrid naar NY is inmiddels verlopen.
Al maanden ben ik hard aan het trainen voor mijn eerste marathon, de marathon van New York die ik op 1 november loop voor het goede doel.