Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De 10 van Noordwijk is inmiddels verlopen.
Op zondag 19 juli 2015 gaat de 3e editie van de 10 van Noordwijk gewoon van start. Edwin van der Sar, de Gemeente Noordwijk en de Noordwijkerhoutse Strandlopers hebben de handen ineen geslagen en zorgen ervoor dat er ook in 2015 weer een gezellig en sportief hardloopevenement in Noordwijk is. Voor de Edwin van der Sar Foundation is het een van de momenten waarbij Edwin zelf in zijn eigen dorp aanwezig kan zijn en wil zijn. Edwin: "blijven bewegen is goed en met de 10 van Noordwijk kunnen we op een leuke en laagdrempelige manier aandacht geven aan het werk van onze stichting".