zaterdag 20 december 2014

Amsterdamse Heuvelloop

Amsterdam (NH)

1,9 km - 2,4 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Amsterdamse Heuvelloop

Let op: Het loopevenement Amsterdamse Heuvelloop is inmiddels verlopen.

Op zaterdag 20 december 2014 organiseert Running Holland de 3e Amsterdamse Heuvelloop. Dit wedstrijd vindt plaats in de mooie omgeving van het Amsterdamse Bos. Tijdens het parcours wordt de beroemde en beruchte heuvel in het Bos meerderde keer beklommen. Inschijven: gauw mogelijk via inschijven.nl.

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Amsterdamse Heuvelloop

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Amsterdamse Heuvelloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Amsterdamse Heuvelloop

Info Amsterdamse Heuvelloop

Slimmer trainen voor het evenement Amsterdamse Heuvelloop

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Amsterdam (NH).