zaterdag 11 oktober 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Herfst Run
Amstelveen (NH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Herfst Run is inmiddels verlopen.
Datum: 11 Oktober 2014Tijdstip start : 11:00 uur 10 km
11:15 uur 5 km
Locatie start: Naast Boswinkel, Amsterdamse Bos, Amstelveen
Prijs deelname: 5,-
Inschrijven via Inschrijven.nl: https://inschrijven.nl/formulier?id=2014101150231&ag=j&tl=nl
Inschrijven kan t/m 9 oktober. Inschrijving sluit eerder wanneer maximaal aantal deelnemers is bereikt.
Op zaterdag 11 oktober zal de eerste Herfst Run worden gehouden in het Amsterdamse bos. Een prachtige bosloop met de afstanden 5 en 10 kilometer voor recreanten en wedstrijdlopers. Een ideale wedstrijd om bijvoorbeeld als trainingsloop richting andere wedstrijden te doen of om je eerste hardloopwedstrijd te starten! Aangezien er door het bos gelopen wordt kunnen er stukken pad voorkomen waar soms een oneffen wegdek / bospad aanwezig is. Dit maakt de loop veelzijdig en uitdagend maar oplettendheid is vereist. Je loopt op een van de mooiste plekken rondom Amsterdam, ga de uitdaging aan!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Herfst Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Herfst Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amstelveen (NH).
Meer hardloopevenementen in Amstelveen (NH).
Meer hardloopevenementen in Amstelveen (NH).
