zondag 9 november 2014
6 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!3e HappyRunningStrandloop
IJmuiden, gemeente Velsen (NH)6 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 3e HappyRunningStrandloop is inmiddels verlopen.
Start bij Paviljoen Zuidpier op het IJmuiderstrand. Een parcours deels over een harde zandplaat met de afstanden 5 of een 10 km richting Bloemendaal. Voor iedere deelnemer is een herinnering en consumptiebon en een tombola op je startnummer. Parkeerruimte voldoende aanwezig! Inschrijfgeld 7,00. Komt allen :-)starttijd is 13:00
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 3e HappyRunningStrandloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 3e HappyRunningStrandloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in IJmuiden, gemeente Velsen (NH).
Meer hardloopevenementen in IJmuiden, gemeente Velsen (NH).
Meer hardloopevenementen in IJmuiden, gemeente Velsen (NH).
