zondag 17 augustus 2014
0,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rijzendeweg Challenge 2014
Woensdrecht (NB)0,1 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rijzendeweg Challenge 2014 is inmiddels verlopen.
De befaamde Rijzendeweg gelegen aan de Brabantse Wal in Woensdrecht. Sommige rijden of lopen hem angstvallig voorbij maar velen draaien ter hoogte van de kerk toch even de Rijzendeweg op om de taaie klim n of meerdere keren te doen. Voor deze mensen ligt op zondag 17 augustus 2014 wederom d uitdaging om deel te nemen aan de 3de editie van de Rijzendeweg Challenge.Het doel? Beklim zo vaak mogelijk de Rijzendeweg in 60 minuten over een traject van 675 meter waarvan 265 beklimming van gemiddeld 5%. De rondetelling zal geregistreerd worden middels een Championchip dat vervolgens geprojecteerd wordt op een groot LED scherm van 240 x 160 cm.
De Rijzendeweg Challenge is een ideale interval-training voor elke hardloper!
De Rijzendeweg Challenge heeft als doel om geld in te zamelen voor KWF Kankerbestrijding.
"Klim voor je leven, voor hen die strijden voor leven!"
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rijzendeweg Challenge 2014.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rijzendeweg Challenge 2014 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Woensdrecht (NB).
Meer hardloopevenementen in Woensdrecht (NB).
Meer hardloopevenementen in Woensdrecht (NB).
