zondag 7 september 2014
5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rope Obstacle Run
Oudewater (UT)5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rope Obstacle Run is inmiddels verlopen.
Rope Obstacle Run: Een off-road obstacle run waarin je conditie, uithoudingsvermogen en snelheid flink op de proef zullen worden gesteld! Gelukkig sta je er niet alleen voor: samen met jouw mede Rope-Runners overwinnen jullie de 15 verschillende hindernissen met gemak! Tijger als een tijger, haal je spierballen uit de kast, en wees vooral niet bang om vies te wordenGa naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rope Obstacle Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rope Obstacle Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Oudewater (UT).
Meer hardloopevenementen in Oudewater (UT).
Meer hardloopevenementen in Oudewater (UT).
