zondag 21 september 2014
0,4 km - 0,8 km - 1,2 km - 5 km - 10,5 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Halve en Kwart Marathon van Cranendonck
Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB)0,4 km - 0,8 km - 1,2 km - 5 km - 10,5 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Halve en Kwart Marathon van Cranendonck is inmiddels verlopen.
Op 21 september 2014 organiseert Loopgroep Cranendonck haar 7e Halve en Kwart Marathon van Cranendonck.Deze gezellige loop staat bij veel lopers/loopsters bekend als een van de mooiste, goed georganiseerde hardloopwedstrijd door het prachtige natuurgebied van Cranendonck.
Tevens is er een 5 km en een scholierenloop (de scholierenloop is gratis).
Elke afstand is n aparte ronde die door prachtige natuurgebieden gaat.
Om de 5 km staat een drinkpost. Op plaatsen, waar nodig is, staan verkeersregelaars en/of vrijwilligers.
Bij alle afstanden wordt elke km aangegeven.
Het parcours bestaat uit verharde fietspaden, asfaltfietspaden en asfaltwegen.
Kijk ns op de website www.loopgroepcranendonck.nl voor meer informatie en doe mee
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Halve en Kwart Marathon van Cranendonck.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Halve en Kwart Marathon van Cranendonck zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB).
Meer hardloopevenementen in Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB).
Meer hardloopevenementen in Soerendonk, gemeente Cranendonck (NB).
