zondag 1 juni 2014
1 km - 21,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Windesheim Run
Zwolle (OV)1 km - 21,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Windesheim Run is inmiddels verlopen.
Deelnemers van de Windesheim Windesheim Windesheim Run kunnen kiezen uit verschillende loopafstanden. Er is een individuele run van 21,5 km. Daarnaast is er de Duo Run, waarbij twee personen samen de route afleggen. Afstanden per persoon: 9,5 fietsen en 10,75 km hardlopen. Legt u de route liever met zn vieren af, dan kunt u kiezen voor de Kwartet run. Bij de Kwartet run legt iedere deelnemer 5,25 km van het parcours te voet af en 14,25 km op de fiets. Tot slot is er Kids run; een route van 1 km rondom Hogeschool Windesheim te Zwolle.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Windesheim Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Windesheim Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
Meer hardloopevenementen in Zwolle (OV).
