zondag 22 juni 2014
3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run4EducAIDed
Groningen (GR)3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run4EducAIDed is inmiddels verlopen.
Loop mee met deze hardloopwedstrijd voor het goede doel! Alle opbrengsten van de loop gaan naar het VISTA Boekenfonds Project in Tibet. De organisatie ligt volledig in handen van vrijwilligers.De loop vindt plaats op sportpark Kardinge in Groningen, op een rustig en groen parcours. U kunt kiezen voor een afstand van 3, 6, 9 of 12 kilometer. Ook kinderen zijn welkom om mee te doen, beneden de 12 jaar betalen zij slechts de helft van de inschrijfprijs.
Na de loop zijn een hapje en drankje te nuttigen bij de sportkantine. Daarnaast is het mogelijk om na een grote inspanning te relaxen bij een Shiatsu massage.
Tijdsregistratie gaat door middel van chips. Bij uw inschrijving kunt u een officieel Run4educAIDed T-shirt bestellen als leuke herinnering aan de loop.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run4EducAIDed.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run4EducAIDed zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Groningen (GR).
Meer hardloopevenementen in Groningen (GR).
Meer hardloopevenementen in Groningen (GR).
