zondag 8 juni 2014
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!RaamRun Escharen
Escharen, gemeente Grave (NB)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement RaamRun Escharen is inmiddels verlopen.
Het loopevenement RaamRun Escharen te Escharen / Grave vindt plaats op zondag 08 juni 2014. De loop wordt georganisseerd door Stichting Corry Bruijst . Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden:Reacties over het parcours over Tongelaar en het Raamdal waren zeer positief..Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement RaamRun Escharen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement RaamRun Escharen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Escharen, gemeente Grave (NB).
Meer hardloopevenementen in Escharen, gemeente Grave (NB).
Meer hardloopevenementen in Escharen, gemeente Grave (NB).
