zaterdag 1 maart 2014
3,5 km - 8 km - 12 km - 15 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Orthense Halve Marathon - afgelast
's-Hertogenbosch (NB)3,5 km - 8 km - 12 km - 15 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Orthense Halve Marathon - afgelast is inmiddels verlopen.
OSC45 heeft helaas moeten beslissen dat er dit jaar GEEN Orthense Trimloop wordt gehouden.Dit heeft alles te maken met een groot gebrek aan organisatie, vrijwilligers en sponsoren. OSC45 betreurt het ten zeerste dat na 29 succesvolle edities er helaas geen vervolg kan worden gegeven.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Orthense Halve Marathon - afgelast.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Orthense Halve Marathon - afgelast zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 's-Hertogenbosch (NB).
Meer hardloopevenementen in 's-Hertogenbosch (NB).
Meer hardloopevenementen in 's-Hertogenbosch (NB).
