zondag 23 maart 2014
35 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Road To Rotterdam Trainingslopen
Breda (NB)35 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Road To Rotterdam Trainingslopen is inmiddels verlopen.
26-1-2014 de 25Km.23-2-2014 de 30Km.
23-3-2014 de 35Km.
Start altijd om 9:30 op de baan van avSprint. Inschrijven vanaf 8:30. Hardlopen met tempomakers in 11 tempo-groepen van 4:15 tot 6:30 minuten per kilometer. Inschrijfgeld: 5,- per keer. Verversingsposten per 5Km en bij de finish (clubhuis avSprint).
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Road To Rotterdam Trainingslopen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Road To Rotterdam Trainingslopen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Breda (NB).
Meer hardloopevenementen in Breda (NB).
Meer hardloopevenementen in Breda (NB).
