Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Hollandia s Dijkenloop is inmiddels verlopen.
Zondag 23 maart organiseert AV Hollandia de Hollandia’s Dijkenloop. De loop start op de atletiekbaan aan de Blauwe Berg in Hoorn. Het parcours loopt via fietspad De Blauwe Berg richting Bobeldijk en Zuidermeer door het verkeersarme landelijk West-Friesland.