Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 20 van Alphen is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 20 van Alphen te Alphen Aan Den Rijn vindt plaats op zondag 02 maart 2014. De loop wordt georganisseerd door Stichting Twintig van Alphen. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden: De 49e "20 van Alphen" is de openingsklassieker van het wegseizoen..