zondag 30 november 2014
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!5e Sinterklaasloop
Vlaardingen (ZH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 5e Sinterklaasloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 5e Sinterklaasloop te Vlaardingen vindt plaats op zondag 30 november 2014. De loop wordt georganisseerd door Team 20 Help een Mens. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden:de inkomsten van deze loop komen geheel tengoede aan de Roparun..Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 5e Sinterklaasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 5e Sinterklaasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Vlaardingen (ZH).
Meer hardloopevenementen in Vlaardingen (ZH).
Meer hardloopevenementen in Vlaardingen (ZH).
