zondag 23 maart 2014
1,6 km - 8,3 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Mijlen van Zeist
Zeist (UT)1,6 km - 8,3 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Mijlen van Zeist is inmiddels verlopen.
Ook dit jaar voert het parcours weer door en langs het prachtige Beerschoten en het Panbos, gelegen aan de rand van Zeist. Het parcours bestaat gedeeltelijk uit asfalt en gedeeltelijk uit bosgrond. De paden door het bos zijn brede, vlakke en snelle paden.De route heeft een totale lengte van 5 Engelse mijlen. Lopers die voor de 10 mijl kiezen, lopen deze ronde twee maal.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Mijlen van Zeist.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Mijlen van Zeist zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zeist (UT).
Meer hardloopevenementen in Zeist (UT).
Meer hardloopevenementen in Zeist (UT).
