Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 39e Polderloop is inmiddels verlopen.
De Polderloop is ten bate van Friersdale (Z-Afrika) - het voormalige werkterrein van Pater van Wegen.