Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement serious 3FM Request Gaasterlan-run is inmiddels verlopen.
BALK. Na twee succesvolle edities van de Gaasterlân-run, die vanaf het voetbalcomplex “de Wilgen” in Balk werden georganiseerd, krijgt de derde editie van zaterdag 21 december 2013 een speciaal tintje. Als eerste worden er nu drie afstanden gelopen: de lopers kunnen kiezen uit 5 en 12 kilometer of voor een halve marathon. Verder gaat dit jaar de netto opbrengst naar “Serious Request 2013”. Dat wordt georganiseerd vanuit Het Glazen Huis dat dit jaar op het Wilhelminaplein in Leeuwarden zal komen te staan. Drie Nederlandse dj’s, de namen zijn nog niet bekend, zullen geld inzamelen voor het Rode Kruis. Vorig jaar bracht de actie maar liefst 12.215.667 euro op, dat wordt besteed om wereldwijd babysterfte tegen te gaan en te voorkomen.