Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ladies Run Katwijk is inmiddels verlopen.
Een recreatieve gezellige loop door de Katwijkse duinen. Alle opbrengsten van de Ladies' Run Katwijk gaan naar Stichting ALS. Dit jaar voor het eerst met Little Ladies Run; 1 en 2 km voor meisjes van 4 tot 12 jaar.