Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Zuiderparkloop is inmiddels verlopen.
Een fantastisch parcours in het Zuiderpark voor deze prestatieloop van 1km en 5 km, iedereen is welkom! Georganiseerd door Rotterdam Atletiek i.s.m. TOS, Sportplaza en de Deelgemeente Charlois.