Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Lopen doet Hopen Estafette Marathon is inmiddels verlopen.
Estafette marathon in de vorm van een mini Roparun. Een team bestaat uit 3 tot 5 lopers en 1 of 2 fietsbegeleiders. Alle lopers fietsen mee en wisselen vanaf de fiets.