zondag 27 april 2014
15 km - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Zandverstuivingsloop
Nunspeet (GE)15 km - 18 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Zandverstuivingsloop is inmiddels verlopen.
Op 29 april is het loopevent in het zandverstuivingsgebied bij Nunspeet! De start is om 09.30 uur. Parkeer je auto vlakbij aflag 14 van de A28. Dit is de afslag naar Nunspeet/Elspeet. Je rijd bij de afslag richting Vierhouten en parkeert na 200meter (zodra je het wildrooster passeert rechts parkeren).Effectieve hardlooptijd wordt ca 1.30 uur. De route loopt door het Hulshorsterzand. Het Hulshorsterzand is n van de laatste restanten van de stuifvlaktes die de Veluwe vroeger rijk was. Stuifzand loop anders dan je gewend bent. Neem je vrienden, collega hardloopmaatjes mee die van een uitdaging houden! Tot zondag 29 April.Hieronder zie je de afbeelding van de locatie waar je kunt parkeren:Navigatie: Elspeterweg Vierhouten (kruising met A28).
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Zandverstuivingsloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Zandverstuivingsloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nunspeet (GE).
Meer hardloopevenementen in Nunspeet (GE).
Meer hardloopevenementen in Nunspeet (GE).
