Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Amsterdamse heuvelloop is inmiddels verlopen.
Een cross door het Amsterdamse bos, waarbij er geld wordt opgehaald voor het goede doel